Marta
Ceesay Sillah
Enciam
-Nom
comú: Enciam
-Nom
científic:Lac-tuca
sativa (Família: Asteràcies),Varietats segons el full i densitat.
-Part
comestible:Les
fulles.
-Ús
Culinari:Crua,
fregida o cuita. Per descomptat com a base o barreja d'amanides.
Acompanyament per a carns i peixos. Com a base per Montardit.
-Ús
Medicinal:L'enciam
és diürètica i ansiolítics, sedant. També facilita la digestió.
-Toxicitat:Pel
seu contingut en fibra pot existir casos d'intolerància que causin
molèsties digestives.
Necessitats
hídriques (aigua):Mitjana.
Poca quantitat però molt freqüent. No tolera la sequera (la seva
major component és l'aigua). Les seves arrels són petites en
comparació amb la part aèria i alhora són sensibles al
embassament, per això el tipus de reg.
Necessitats
edàfiques (substrat):Per
la sensibilitat al embassament hem de fer servir substrats airejats,
drenant i lleugers. El pH ha de ser major de 6. El millor és que el
substrat estigui preparat amb abonament orgànic descompost.
Necessitat
lumínica (sol):Ple
sol i semi-ombra. Agraeix que puguem oferir protecció en els dies de
sol i calor intensa.
Temperatura:Necessita
variació de temperatura entre el dia i la nit. Pateix (i amarga) amb
temperatures superiors a 30 º C.
Temporada:Durant
tot l'any. Ajudar suavitzant la temperatura si baixa de 4 º C o puja
de 28 º C. El cicle és curt, així que podem anar sembrant amb
freqüència per disposar d'enciams tot o gairebé tot l'any.
Mida
planta / test:Amb
30x25cm.diàmetre / profunditat tindrem suficient. La planta assoleix
entre 20 i 40 cm. d'altura, segons la varietat més 'cabdell' o més
'full allargada'.
Com
'tallar':Podem
tallar la planta sencera just per sobre del coll de l'arrel (arran de
terra), o anar arrencant les fulles que farem servir.
Ressembrada:Poden
usar-se les pròpies llavors (la planta que floreixi no ens servirà
per a ús culinari).També es ven el planter en els gardenys
i
evitem així tot el procés de germinació, i en un mes i mig
aproximadament podrem aprofitar-la.
Plagues
i malalties:Diversos
fongs per excessos d'humitat, pugons, trips, llimacs. Evitar
l'excavació d'humitat, l'excés de nitrogen i anar amb compte si
fumigats, haurem de mantenir el termini de seguretat especificat en
el producte.